Quels sont les indispensables à prévoir avant de partir…
Sport favori des amoureux de la nature, la randonnée est une activité physique qui consiste à suivre un parcours en marchant et sans courir. Elle requiert donc une préparation minutieuse et approfondie afin de parer à toute éventualité. Avoir un kit de survie ainsi qu’un kit médicale d’urgence sont les conditions requises pour partir en randonnée dans de bonnes dispositions.
Une poche à eau
L’eau est un élément indispensable pour faire de la randonnée surtout si votre parcours est long. Vous devez donc en prendre le plus possible car une bonne marche nécessite une bonne hydratation. Vous pouvez prendre 1 à 2 litres de plus que ce que vous avez prévu au cas où vous devriez prolonger votre séjour. Il serait préférable d’opter pour des contenants dont le transport serait facile comme les bouteilles d’eau ou des gourdes.
Penser également à emporter avec vous des filtres à eau et des comprimés purificateurs d’eau. Ainsi, au cas où vous seriez à court d’eau, vous pouvez utiliser ces comprimés purificateurs d’eau pour boire l’eau d’une source, d’un fleuve ou d’un lac. Cependant, ces comprimés ne peuvent pas transformer l’eau sale en eau clair.
Une trousse de secours
Elément incontournable dans un kit de survie, ce kit médical est un contenant dans lequel se retrouvent à la fois des médicaments et des objets médicaux. Ces derniers sont utiles pour des premiers soins en cas de maladie, de blessure ou d’accident. Il est préférable de prendre un kit de secours en fonction du nombre de personnes voulant faire la randonnée, de la distance de l’itinéraire ainsi que du temps de voyage.
Il faudrait veiller à ce qu’aucun des produits ne soit être périmé. Dans ce kit de survie, on peut y retrouver des gants de protection, des ciseaux, des bandages, des pansements pour ampoules, des attèles SAM, de l’alcool et une crème anti moustique. Sur ce site, vous trouverez différents kits de survie adaptés à tout type de randonnée.
Une lampe de poche
Si votre randonnée doit durer plusieurs jours, il est alors préférable de garder sur vous une lampe de poche. Elle doit être solide, résistance, étanche et avoir une autonomie de 20h au moins. En effet, elle vous permet de marcher avec prudence en vous permettant de voir où vous mettez les pieds notamment la nuit. Cela vous empêche, de trébucher sur des cailloux et autres, ainsi que de vous approcher des zones à haut risque comme les pentes et les ravins.
Aussi, elle permet de signaler votre présence ou votre position en cas de détresse. Elle vous donne aussi une certaine assurance et vous évite le stress.
Une couverture de survie
Incontournable pour lutter contre le froid, la chaleur, le vent et l’humidité, la couverture de survie doit son caractère isolant au polyester métallisé qui constitue sa texture. Elle présente deux faces: l’une dorée, qui absorbe les rayons infrarouges du soleil et l’autre argentée qui réfléchit jusqu’à 90% de ces rayons.
Contre le froid, la couverture préserve une partie de la chaleur corporelle; la face argentée conserve cette chaleur alors que la face dorée absorbe la chaleur du soleil. Outre sa fonction sanitaire, elle est aussi très utile dans les situations de détresse. En effet, la couverture de survie est très réfléchissante. Vous pouvez donc l’utiliser pour attirer l’attention des secours ou d’autres randonneurs.
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